Consejos para conseguir un bronceado “seguro y saludable”… al estilo Islavédico.

Vamos a ser realistas ~ El bronceado puede ser una práctica cuestionable para una piel sana, pero estos consejos mantendrán tu piel feliz y brillante...

1. Nunca vayas desnudo ~ Bikini o no, siempre humecta como mínimo. Pruebe el aceite de coco sin refinar y la manteca de karité (que se encuentran en Cocoon) o el aceite de Buriti (que se encuentra en Sunbeam) para obtener el impulso adicional de los filtros UV naturales.
2. Mantenlo breve y dulce ~ ¿Cuánto tiempo es suficiente? Dependiendo de tu tono de piel, de 30 minutos a una hora es mucho sol, contando ambos lados. Para más tiempo... asegúrate de usar protector solar para evitar posibles daños a largo plazo.
3. Carotenoides ~ En tu dieta o en tu cuidado de la piel, estos potentes antioxidantes son su opción para un brillo saludable. Busque artículos que contengan betacaroteno (zanahorias, papaya, etc.) y licopeno (tomate, sandía, etc.).
4. Hablando de antioxidantes ~ Una vez más, en tu dieta y cuidado de la piel, estos realmente ayudan a evitar el daño de los radicales libres dañinos. Açai (que se encuentra en BluSoothe) contiene potentes antioxidantes, vitamina C y A, y antocianina.
5. Fluye con calmantes para la piel ~ El aloe no solo se siente bien. Los productos botánicos con propiedades antiinflamatorias refrescan y reducen la inflamación, una de las principales causas de daño a largo plazo. Aplique productos con aloe, tanaceto azul y extracto de caléndula (que también se encuentra en BluSoothe) para mantener la piel equilibrada y uniforme.
6. Cambie de posición con frecuencia para evitar que se produzcan quemaduras. Configura una alarma en tu teléfono para que puedas relajarte sin perder la noción del tiempo.
7. ¡Mantente hidratado!

Una nota final: ¡manténgase alejado de las camas de sol! Emiten fuertes ondas UVA que pueden dañar la piel de forma permanente. Y la idea de crear un “bronceado base” es un mito. Siempre evite exagerar si es posible. 

Ahora relájate y absorbe tu vitamina D con un poco más de tranquilidad.